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まちの保健室活動報告です。本日は坂本町鶴喰町です。ささえびと3人体制で看護師2人、管理栄養士さん来てもらい高血圧について、低栄養についてお話を伺いました。参加者10人でした。
まずはいつも通りに皆様の体調確認を行い、管理栄養士さんよりパンフレットやサンプルの栄養補助食品を配布しお話を行いました。
まずは現在の自分の食事はどうかな～とチェックリストやお互いにお話をしながら…進めていき、皆さん食事は自分で作っておられるので、それぞれ気を付けていることなどをお聞きしたりと。こちらも学ばせてもらうことがあり、郷土料理についてお聞きし、いつか機会があれば是非食べたいです！！
また、料理作ることもおっくうになってくることもあるので、補助食品や配達弁当を活用することもよいかと思います。
結局「バランスが良い食事」となるのですが、具体的にその内容はどんな内容で量なのかを管理栄養士の浦田さんから、わかりやすく説明頂きました。浦田さんは訪問診療をされるクリニックで勤務しており、個別訪問で栄養指導を行っている管理栄養士さんです。改めて自分の食生活を振り返るよい機会だったと感想として言われておられました。参加していただいた皆様、ささびえとの皆様、ありがとうございました！
