5月のやっちろ保健室活動報告です。
本町1丁目はささえびとスタッフ3人(看護師、理学療法士、栄養士で対応しました)
ご利用は8人で、前回イベントで来て下さった方もこられていました。
みんなでいろんなお話や体操などを行い、楽しい時間を過ごしました♪
坂本町はノルディックウォーキング体験会を行いました。
講師は赤星さんで全日本ノルディックウォーク連盟での指導者です。
詳細はhttps://www.nordic-walk.or.jp/ ご覧ください。
参加者は16人にて、ささえびとスタッフは2人です。体調確認後に運動をしました。
本日は手作りソーダ饅頭もふるまいがあり、とても美味しく頂きました♪
そして一緒に歩いて、ノルディックウォーキングは膝や腰の負担が軽減されるので、歩きやすいとのことで好評でした。
7月に交流会がある予定です。なので、体力作りのために来月も行います。