みなさん、こんにちは。梅雨に入り、毎日蒸し暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。夕方は少し気持ちいい風があったりすると、気持ちが少しホッとします。水分をしっかりと、気温と湿度を確認しながら冷房や扇風機などにて暑さ対策を行いましょう。

活動報告です。八代市の2か所で継続的に同じ場所と同じ時間で行っている地域の保健室です。ひとつはまちなか、ひとつは公民館をお借りして行っています。

本日は公民館をお借りして行っている八代市坂本町での開催です。

いつものように地域放送をかけてもらい、民生委員さんの声掛けにて・・・いつもの顔なじみのメンバーにて利用者15人、そのうち1人は新規利用者でした。スタッフ側は講師として１人、そのサポート２人、見学兼ボランティア参加４人でした。地域のみなさんとともに、いつも話し合いをしながら進めていき年間計画も立てたのですが、その中で大きなイベントとして企画したのがこちらです。↓

令和2年7月豪雨災害により八代市坂本町中心街が被災して大きなダメージを受けていますが…その中でも私たちが入っている地域、八代市坂本町鶴喰地区は被害が少なかった地域にはなります。

その中でも中心街が被災したということから日常生活の暮らしはさらに不便になってしまった…という状況があります。もともと高齢化も50％超えていた地域です。そこで課題に一番上がっているのが交通手段です。

市役所さまや社会福祉協議会さまは乗合タクシーや、移動販売など様々取り組みをされ工夫はされています。（乗合タクシーお試しツアーなど）その中で地域の皆様から買い物ツアーとか、みんなでバスで行くといいのでは？と提案を頂き、何事も試しで行ってみようということで今回このような企画を行います。

買い物ツアー前段階として栄養教室を本日は開催しました。顔なじみの今回3回目になります浦田あづさ氏。（詳しい紹介は上記のチラシをご覧ください）

今回も防災でのサンプル食品とわかりやすい資料をお持ちいただき、ありがとうございます。

それととともに株式会社リハビリテーションコムラッドさまが活動に興味も待っていただき、見学に社長さまとともに4人お越しいただきました。（1人は理学療法士さん、3人は看護師さんです）ホームページはこちらです→https://r-comrade.com

栄養教室の前にまずは身体を動かそうということと、体操パンフレットをお渡しし買い物ツアーまで転倒しないように…まずは身体作りから！ということで、（農作業や畑仕事をしていても、大事です）体操用紙の3個一緒に体操をしました。

 株式会社リハビリテーションコムラッドの社長さま（理学療法士さんでもあるのですが）に突然依頼をしたのですが…自ら前に出て、体操をしていただき盛り上げて頂きました。ありがとうございます。

おがわ社長さまのYouTube動画がありますので、こちらもご覧ください。https://www.youtube.com/@ogawa.shachou

株式会社ハビリテーションコムラッドさまは訪問看護ステーションの事業所もされていますので、訪問看護についてのお話や暮らしのノートを必要時活用しながら健康チェックを行っていただきました。（希望者のみ血圧測定、ほぼ全員脈拍測定実施）

誠にありがとうございます。話は尽きないですね。

遠いところから見学に来ていただき、ありがとうございます。（見学の詳しい感想はまたホームページでお伝えします。）

参加者のみなさま、本日もとても楽しそうであり、防災食の準備するにあたり…栄養教室もよかったと感想を頂きました。次回は買い物ツアーです！！

おつかれさまです。活動報告です。

やっちろ保健室は継続的に同じ場所で、同じ時間帯に月に1回に開催中です。現在2か所で行っていますが、本日はまちなかにある場所での開催です。

いつもの場所です。八代市本町1丁目八福商店内です★

バリアフリーになっており、車いすでも入れますし…大きなトイレもあります。置くタイプの畳などもありまして、そこで赤ちゃんのおむつ交換もできます。

本日はささえびとスタッフ2人（2人とも看護師）にて利用者8人（そのうち足のケア4人、新規利用者1人）、視察に女性議員さま3人です。

また、ささえびとと（看護師さんでエンディングノート啓発活動をされています）してお手伝いを頂いている応援者の家族のみなさまが来てくださりました。出産後でもあり、子供を2人連れてきてくれたので利用者の方も「かわいいね～」と赤ちゃんを抱っこされており、嬉しそうでした✨

その女性議員さまに頂いた、お土産です。八代市で有名な黒川製菓さまです。ありがとうございます。

趣味の話で盛り上がったり、足のケアを行ったり・・・靴の選び方について説明があったりと。

様々なご縁が本日もつながった日でした。

またこの会場にてオンライン配信も行いました。

zoomにて録画しています。関係各所にはこの様子をYouTube動画を配布しますが、ちょっと形を検討中ですので少々お待ちください。

オンライン配信をライフバンクの加藤さまにお手伝いを頂きました。ライフバンクさまのホームページはこちら→https://lifebank.jp/

クラウドファンディングの概要説明を行いました。告知が不十分であることから、5人の参加者でした。参加者の方より、貴重な質問や提案などもあり、ありがとうございます。そちらも踏まえて今後にいかしていきます。

クラウドファンディング挑戦することで、今後の方向性をさらに具体的にすることができ、それをさらに図としてや言葉としてお伝えができるようになり…シンカブル様の伴走支援とともに協力を頂いています皆様には改めて感謝です。

7月9日まで多くの人たちに知ってもらうために、いろいろと試行錯誤をしながら頑張っていきます。

皆さま引き続き、活動に共感を頂きましたら寄付金・シェアをお願いいたします。活動報告も更新中です！→https://syncable.biz/campaign/4478

本日は月に1回の保健室です。いつもは第４土曜日なんですが、昨日が運動会だったということもあり今回は日曜日に開催しました。

まだ5月なのですが、この暑さ…。みなさん、全体的にちょっとお疲れのご様子でしたが、嬉しそうに集まってこられる表情がとてもこちらもうれしくなります。そのため、本日はお茶ではなく麦茶を準備し、水分補給はしっかりしましょうと呼びかけて開催しました。

最初に7月に開催する予定の買い物ツアーについての目的を説明し、現在のやっちろ保健室状況について説明し6月1日から資金調達を開始することをお伝えしました。（また詳細はお知らせページでお伝えします）

その後はささえびとスタッフさんとして3人来ていただき、今回はお絵描きに癒される時間ということで行いました。参加者は13人です。新規利用者1人おられました。

講師である浅川ゆみさん→ホームページです。https://twewan.love/　世界中の旅をしてきたゆみさん。本日は助っ人で同じくお絵描きセラピーを学んでいる舞子さんも一緒に来てくれました。それから、浅川さんが撮影と司会進行もしてくれました。

多用の中に誠に貴重な機会をありがとうございます。

まずは自己紹介から始まり、お絵描きセラピーと描き方について説明がありました。

 このお絵描きセラピーは、指を使うことや普段しないことをすることなどで脳の刺激にもなります。

脳の構造として…右脳は感情を司り、左脳は論理を司っています。右脳と左脳のバランスを保つことが大切ですが、仕事をする上では左脳が活性化します。（左脳が活性化すると否定脳ともいわれるそうです）そうすることで眠りも浅くなり、リラックスが難しくなります。

このお絵描きセラピーは芸術（アート）であり、右脳を活性させ、心がリラックスします。右脳をもっと使い、心のバランスをとれると、日常に余裕がうまれます。イライラや寝れないというのを解消することにつながるかもしれません。

 皆さん、子供のころはお絵描きをしていたのかもしれませんが…ここ何十年もお絵描きなんてしたことがないとおっしゃって、戸惑いながらも集中しつつ、楽しんでおられました。

 完成した絵たちです。これは未来の自分を想像しながら描いた絵です。明るい未来であってほしい・・・と願われながら描かれていました。

次は楽しい時間を思い描いた絵です↓孫さんやひ孫の誕生や結婚式を楽しみにされている方、八代市の全国花火を楽しみにされている方…おられました。

 皆さんからは「絵を描いたことなんてほとんどなかったので、実際書いてみて…とても楽しかった」「家でもしようと思う」「よい時間だった」などと感想をいただきました。

最後に浅川さんより「趣味を始めるのは年齢関係なく始められます、熊本県にはよい見本として西本喜美子さんがおられます。72歳から写真を撮り始めた現役写真家です。趣味は外に出ないと出来ないものだけはなく、意外と身近な所にあるんだと思います」と話をしてくださりました。

こういった気付きも人との会話で気付くことが多いのかもしれません。1人での時間も楽しく過ごせると良いなと思い、このお絵描きセラピーを企画しました。

またまんじゅうの名人、住民さんよりいきなり団子の差し入れもありました。とてもおいしかったです。癒し、癒され…今回も有意義な時間をありがとうございます。

次回は管理栄養士さんにより学びの場になります。

やっちろ保健室、月に1回の活動にて2か所で開催中です。

同じ場所でなるべく同じ時間に行っており地域住民さんとの調整役さん、リーダー的存在さんがいることで活動できています。この場所も無料で提供頂いています。

予約は不要です。気軽にお話に、雑談に来られてください。

本日は雨で肌寒い日であり、気温差が激しくてお疲れだろうということで足湯を行いました。ささえびとスタッフは3人（すべて看護師）にて、利用者は6人（そのうち足湯2人、爪切り2人）でした。みなさま近くに住んでいる方や常連さん、新規は1人利用でありました。

1件問い合わせもあり、その状況に応じて出来る範囲にはなりますが対応可能です。気軽に問い合わせください。相談は無料です。また、ものを販売することもしません。

靴が合わずに悩んでいる方に対して足のケアを専門として勉強している看護師さんからの助言だったり…↓

巻き爪をおこしている正しい爪の切り方だったり・・・

糖尿病にてお薬内服中で保健室利用するようになり努力をされるようになった方が採血データが良かったよと報告があったりと。

足湯も好評で、冷たかった足がポカポカになってとてもいいですと喜ばれていました。特に糖尿病の方や血流がちょっと動脈硬化気味になっている方にはお勧めです。

八代には日奈久温泉の足湯があります。温泉水はさらにお勧めです。ぜひ、観光にも来られてください。

この場所にはきれいな花も飾ってあり、癒されました。くまもんもいますし、八代の情報誌も置いてあります。

またいつも来ていただいている方から、かかりつけのクリニックにくらしのノート帳を見せて、この団体は大丈夫かいっ？怪しくないかい？て尋ねたそうです。

そのクリニックさまは災害支援をされていた所でもあり、やっちろ保健室の活動についてお話をした医療機関でありました。

そのため、その暮らしのノートの表紙におせっかいちゃんシールが貼ってあるんですが、そこの看護師さんより「大丈夫ですよ、おせっかいちゃんは怪しい団体ではありません」と言ってくださったそうです。それからそのクリニックに行くときには看護師さんから「おせっかいちゃんには行きました？」と聞かれるようで、とてもそれが嬉しいと言われていました。利用者の方から「こうゆう場がどんどん増えていってくれると嬉しい、ありがたい」とおっしゃって頂きます。

家族もいなくなり、近くに頼れる人も少なくなり、つながりが薄くなる中で…人のつながりの大切さをこの活動を通して構築できるように、まずはやっちろ保健室の方法を一つのモデルとして形にしてきたいです。家族や恋人などのような存在にはなれないのですが、第三者の目線から困ったときはお互いさまだねと思いやりをもち関係を作っていきたいです。

そのやっちろ保健室とはなにか？看護のココロとは？ささえびとってなにをするの？活動することの意義を資金調達を行うにあたり、みなさまにお伝えできたらと思い準備中です。

6月1日から6月30日まで1か月間にて行いますので、その際はお知らせ致しますのでよろしくお願いいたします。

今回もありがとうございました。次回は6月10日（土）12時～15時です。