報告が遅れましたが、先日令和4年10月1日（土）10時から17時までの研修が2回目でした。

私たちの事業は休眠預金活用支え合うコミュニティ作り支援事業の助成金を使用して行っています。

この助成金で目標としてるものは「お世話役（ささえびと）と地域のキーパソン（いわえる自治会長さんや民生委員、地域を盛り上げようとされている方など）協働することで、地域住民全体の幸福度が上がる」としています。 そのためにはどんな活動が必要なのかを一般社団法人看護のココロ理事メンバーと現場スタッフ（ささえびと）で話し合いを重ねて、仕事をしながらできる範囲で行っています。

⇒そのために必要なこととして１）まちの保健室活動「健康相談」や「人が集まる場」２）基盤強化→これは任意団体より法人化となり更なる信頼を得てもらい、収益となる事業展開を行うために立ち上げました。助成金や寄付金だけに頼らず自分たちでの収益を模索しているところです。３）お世話役（ささえびと）の発掘＆育成→『チームささえびと構築』というこの３つを特に令和4年度は大切にし、高齢者支援を軸に置いて行っています。

研修の中身としては、現在の状況と今後取り組むことを各団体5分ずつ発表し、コミュニティ作りの事例2つ紹介もありました。その後は3つのグループに分かれて、相談したいことを共有し、それぞれ助言をいただきました。最後は全体交流会で終了です。

プレゼンの内容がもしかしたら気になる方もいらっしゃるかも？しれないので、それはYouTube限定動画で見ることができますので、見たい方はホームぺージの問い合わせからお手数ですが連絡をくださると送ります。

休眠預金研修は理事メンバー3人で参加しましたが、残り3人は参加できていないので動画を送り共有しました。（プレゼン内容についても話し合って決めています。）

まだまだ課題は多いのですが、この学びを残り後半に生かしていきます。

主催者様は研修準備など大変だったかと思いますが、ありがとうございました🌸また皆様、研修お疲れさまでした。今度は12月に研修があります。またお会いしましょう。

まちの保健室、久しぶりの仮設住宅でした。ささえびとは看護師3人体制で、カウンセリングやアロマをされる看護師で行いました。利用者は5人です。

今後の住まいを決めて、引っ越した方もおられましたが…皆様変わりないお姿を見て少し安心しました。その一方で、様々なもやもやを思いながらも過ごされているご様子でした。おいしい新茶を（香り豊かな知覧茶）ご用意し、小さい子供さんもおられたなと思いクッキーを用意しました。🌸

まずは血圧測定しながら今の状況お話をゆっくりと伺い、おひとりは片麻痺にて食欲低下があり足にチアノーゼや冷感がある方が。急遽、足浴をしましょうということで足浴を行いました。そしてアロマの看護師さんがラベンダーの香りを足浴に入れると、よい香りが広がり…全体の空気全体が穏やかな時間に包まれました。その方は北海道へ行かれたことがありラベンダーの香りから「北海道ですね」とおっしゃっておられ、その行かれた時の状況を思い出されていたようでした。足のチアノーゼや冷感もよくなり、表情もにこやかになり「良かったです」とおっしゃっておられ、私たちも一緒に癒されました。

そして小さな子供さんと一緒に暮らされている方も来ていただき、アロマオイルを使いハンドマッサージを実施しました。

小さい子供のお世話はエネルギーを使います。幸せを感じますし、日々成長する姿に嬉しさもありますが、疲れてしまいますよね。たまにはご褒美も必要ということで、子供はささえびとスタッフとともに外で遊び、その間少しでもゆっくりとした時間を過ごしてもらえたかと思います。

皆様で様々お話をしながら、有意義な時間となりました。「また来てね～」とおっしゃってくださったので、また伺います♪ありがとうございました。

まちの保健室活動報告です。月に1回、第2土曜日12時～15時まで本町1丁目八福商店内で行っています！急に寒くなったからなのか人通りはいつもより少なめでした。利用者は3人、街中で声掛けしお話したのが2人、ささえびとスタッフは2人体制（看護師と保健師）で行いました。

保健室で体重計を購入したのがありましたので、（体脂肪率や皮下脂肪など測定できるものです。写真と実際は違います。）本日はその道具を使って実際に測定を行いました。BMIは問題ないのですが、脂肪が少し多く筋肉が少ない状況でありました。おひとりは1人暮らしで、1人でご飯を作る気持ちになれないということで弁当が結構中心に食べられていました。その中でも自分でできる料理はないかな？とおっしゃっており、以前もらっていた管理栄養士さんの塩分制限簡単レシピをお渡ししました。簡単にできる調味料などがあれば知りたいともおっしゃっていましたので、確かにそうゆうものを作成するとよいな～と今後作っていきますね！とお話をしました。

あとはいつも毎月来てくれている方も来られて、今日はとてもお疲れのようでした。足の痛みが強くなっているようで、それが一番ストレスですとおっしゃっていました。痛いとほんとにきついですよね…。病気への向き合い方を自分なりに模索されている様子でした。話を聞くことや足の筋肉がすごく固くなっていたので、ストレッチやマッサージを提案したりなどを行った程度でした。いつも来てくださり、いろいろと教えてくださるので助かっております🌸また来月も来てくださいね～（これを見ているかわかりませんが）

ともに健康について考えて、今後の暮らし方などを一緒に模索できる関係がよいな～と思っています。あとは気兼ねなくお話ができるとよいですよね(^^♪

来月は11月12日12時～15時まで行います。気軽にお越しくださいね。☺

まちの保健室活動報告です。本日は坂本町鶴喰町です。ささえびと3人体制で看護師2人、管理栄養士さん来てもらい高血圧について、低栄養についてお話を伺いました。参加者10人でした。

まずはいつも通りに皆様の体調確認を行い、管理栄養士さんよりパンフレットやサンプルの栄養補助食品を配布しお話を行いました。

まずは現在の自分の食事はどうかな～とチェックリストやお互いにお話をしながら…進めていき、皆さん食事は自分で作っておられるので、それぞれ気を付けていることなどをお聞きしたりと。こちらも学ばせてもらうことがあり、郷土料理についてお聞きし、いつか機会があれば是非食べたいです！！

また、料理作ることもおっくうになってくることもあるので、補助食品や配達弁当を活用することもよいかと思います。

結局「バランスが良い食事」となるのですが、具体的にその内容はどんな内容で量なのかを管理栄養士の浦田さんから、わかりやすく説明頂きました。浦田さんは訪問診療をされるクリニックで勤務しており、個別訪問で栄養指導を行っている管理栄養士さんです。改めて自分の食生活を振り返るよい機会だったと感想として言われておられました。参加していただいた皆様、ささびえとの皆様、ありがとうございました！